ketombe dan permasalahannya

Seseorang yang berketombe tak jarang menjadi kurang percaya diri.Betapa terganggunya seseorang yang mendapati serpihan kulit kepala berhamburan di bajunya,apalagi jika seseorang tersebut dituntut tampil di hadapan banyak orang.
Ketombe adalah terlepasnya sel-sel kulit kepala yang sudah mati dalam jjumlah berlebihan.Sel-sel kulit tersebut berbentuk serpihan lembut berwarna perak keabu-abuan,kadang disertai rasa gatal dan kerontokan rambut.
Sebenarnya ketombe disebabkan olah faktor-fakor tertentu yang meningkatkan minyak kulit dan meningkatkan flora normal dalam kulit,seperti :
1. Ras tertentu yang memiliki sifat kulit berminyak
2. Genetik
3. Diet makanan yang berlemak tinggi
4. Iklim dan cuaca yang merangsang kegiatan kelenjar minyak kulit
5. Stress psikis yang menyebabkan peningkatan aktivitas kelenjar
6. Umur tertentu yang menyebabkan kelenjar minyak berproduksi maksimal
7. Obat-obatan tertentu menyebabkan stimulasi kelenjar minyak
8. Higiene ( kesehatan/kebersihan ) kulit yang buruk
9. Penyakit sistematik kronik
10. Obat-obatan penurun daya tahan kulit dan tubuh
Cara mengatasi ketombe
1. Bersihkan kulit kepala dengan shampoo yang lembut untuk menurunkan kadar minyak pada kulit kepala
2. Hindari meminjamkan sisir pada orang lain dan begitu juga sebaliknya
3. Jaga barang-barang pribadi agar senantiasa bersih,seperti sisir,handuk,sarung bantal
4. Cucilah rambut secara teratur dan lakukan pemijatan pada kulit kepala
5. Kurangi makan makanan yang berminyak

Selain dari cara-cara di atas,ada juga cara alami yang bisa kita pakai untuk mengatasinya
1. Jeruk Limau
Gunakan satu sendok reh air jeruk limau sebagai pembersih terkhir saat keramas
2. Bit
Rebuslah bit beserta akarnya,selanjutnya air rebusan ini dipijatkan ke kulit kepala dengan ujung jari
3. Pare
Jus pare dinyatakan bermanfaat dalam mencegah ketombe.Caranya dengan menggosokan jus ke kulit kepala
4. Cuka Sari Apel dan Limau
Pijat kulit kepala selama setengah jam sebelum tidur dengan menggunakan jus limau atau juga bisa menggunakan cuka sari apel yang telah di encerkan